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불면증이 지속되면 신경쇠약health kr 2023. 3. 31. 23:19
불면증이 지속되면 신경쇠약 신경쇠약 신체적, 정신적 스트레스로 인해 발생하는 신경계 질환으로, 주로 긴장, 불안, 공포, 피로, 극도의 예민성 등이 나타납니다. 증상으로는 두통, 어지러움, 가슴 통증, 소화불량, 혼란, 불면증 등이 있을 수 있습니다. 신경쇠약의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 스트레스, 특히 장기간의 스트레스, 과로, 신체적 불균형, 뇌와 신경계의 문제, 정신적인 문제 등이 그 원인이 될 수 있습니다. 신경쇠약을 방치하면 심각한 신체적, 정신적 문제를 초래할 수 있습니다. 지속적인 스트레스와 긴장 상태로 인해 호흡, 혈압, 심박수 등 신체적인 기능이 영향을 받을 수 있고, 심리적인 영향으로 인해 불안, 우울, 수면 장애 등 정신적인 문제가 발생할 수 있습니다. 신경쇠약은 어려운 ..
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물설사 계속 나올때health kr 2023. 3. 30. 23:28
물설사 계속 나올 때 설사는 일반적으로 장이나 대장에서 수분이 충분하지 않아 대변이 묽거나 물러가는 상태를 말합니다. 설사는 일시적인 것이 될 수도 있지만, 장애나 질병에 의해 장기적인 문제가 될 수도 있습니다. 감염성 설사의 경우 항생제나 안티바이오틱스를 사용하여 원인균을 제거하거나 바이러스에 대한 항바이러스제를 사용할 수 있습니다. 또한, 일시적인 설사의 경우에는 수분을 충분히 섭취하여 액체 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 설사가 지속되거나 매우 심한 경우, 의사에게 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 설사로 인한 탈수 증상이 나타날 경우 신속한 대처가 필요합니다. 장염 원인 장염은 일반적으로 장 내부에 있는 세균, 바이러스, 원충 등에 의해 감염되는 장소성 질환입니다. 가장 흔한 원..
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콜레스테롤을 낮추는데 좋은음식health kr 2023. 3. 29. 23:04
콜레스테롤 낮추는 식품 best3 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 식품: 오메가-3 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 지방산입니다. 이러한 지방산이 풍부하게 들어있는 식품으로는 아몬드, 땅콩, 참깨, 아보카도, 참치등이 있습니다. 2. 과일과 채소: 과일과 채소는 식이섬유가 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히, 당근, 브로콜리, 시금치, 녹색 채소, 사과, 배, 바나나 등이 좋은 선택입니다. 3. 견과류: 견과류는 오메가-3 지방산 뿐 아니라, 식이섬유와 항산화물질 등이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 대표적인 견과류로는 호두, 아몬드, 피스타치오, 땅콩 등이 있습니다. 이러한 식품들은 일상적인 식습관에 포함시키면 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도..
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코로나 후유증?? 소음성 난청health kr 2023. 3. 28. 03:39
코로나 후유증 난청 코로나19 후유증으로 인한 난청은 드물지만, 코로나19 감염과 관련하여 중증 폐렴 등의 증상으로 인해 청각 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 코로나19 감염으로 인한 청각 신경염이 발생할 수도 있습니다. 청각 기능에 영향을 미치는 코로나19 후유증은 감염이 완치된 후에도 지속될 수 있습니다. 코로나19로 인한 후유증이 있는 경우 . 일상생활에서 소리의 크기를 줄이는 등의 조치를 취할 수 있으며, 소음에 노출되지 않도록 하는 것 . 또한, 청력 보호용 기구를 착용하거나 청력 보조 기술을 사용할 것 코로나19 후유증으로 인한 난청이 발생하는 경우는 드문 편이므로, 코로나19 감염 예방을 위해 마스크 착용, 손 씻기 등의 예방 수칙을 철저히 준수하는 것이 중요합니다. 소음성 난청 고..