인슐린저항성
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인슐린저항성이 높을때 나타나는 몸속변화health kr 2023. 4. 18. 13:54
인슐린저항성이 높을 때 나타나는 몸속변화 인슐린저항성이 높을때 우리 몸의 상태 인슐린 저항성은 인슐린이 혈액 내의 포도당을 조절하는 능력이 떨어지는 상태입니다. 이는 췌장에서 분비되는 인슐린이 작용하지 않아 혈당이 증가하게 되는 것을 의미합니다. 인슐린 저항성이 높을 때, 나타나는 질병들 당뇨병 발생 위험이 증가합니다: 인슐린 저항성이 높을 경우, 당뇨병 발생 위험이 증가합니다. 인슐린은 혈액 내 포도당 농도를 낮추어 줌으로써 당뇨병을 예방하는 역할을 합니다. 그러나 인슐린 저항성이 높아지면 이러한 작용이 감소하여 당뇨병 발생 위험이 높아집니다. 체중 증가: 인슐린 저항성이 높을 경우, 체내의 포도당을 흡수하지 못하므로, 췌장은 인슐린을 더 많이 분비하여 이를 보완하려 합니다. 이로 인해 인슐린 저항성이..
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인슐린 저항성이란health kr 2023. 2. 23. 01:06
인슐린 저항성이란 인슐린저항성(Insulin Resistance)은 인슐린이 몸에서 충분히 작용하지 않는 상태를 말합니다. 인슐린은 췌장에서 만들어지는 호르몬으로, 혈당을 조절하고 세포에 당을 공급하여 에너지를 생산하는 역할을 합니다. 인슐린 저항성은 일반적으로 지방 조직, 근육 조직, 간 등에서 발생합니다. 이러한 조직들은 인슐린에 반응하여 당을 흡수하고 이를 에너지로 사용합니다. 하지만 인슐린 저항성 상태에서는 이러한 조직들이 인슐린에 반응하지 않거나 충분히 반응하지 못하여 혈당이 높은 상태가 유지됩니다. 인슐린 저항성은 비만, 불규칙한 식습관, 운동 부족, 노화 등의 요인으로 발생할 수 있습니다. 이러한 상태는 2형 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 대사 증후군을 유발할 수 있으므로, 적절한 치료와 ..
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당뇨병을 예방 하기위해 엉덩이 근육을 키워라health kr 2023. 2. 21. 22:33
당뇨병을 예방하기 위해 엉덩이 근육을 키워라 근육량과 당뇨병 근육량과 당뇨병 사이에는 연관성이 있습니다. 여러 연구에서 근육량이 적은 사람들이 당뇨병에 걸릴 확률이 높다는 것이 밝혀졌습니다. 이러한 관계는 다음과 같은 이유로 설명될 수 있습니다. 인슐린 저항성: 근육은 인슐린에 대한 민감도가 높습니다. 근육이 충분히 발달되어 있다면 인슐린의 효과가 더욱 크게 나타나므로, 인슐린 저항성이 줄어듭니다. 하지만 근육량이 적으면 인슐린의 효과가 덜 나타나므로 인슐린 저항성이 증가할 가능성이 높아집니다. 대사 속도: 근육량이 많은 사람들은 대사 속도가 빠릅니다. 근육은 에너지를 소비하면서 대사를 촉진시키는 데 기여하므로, 근육량이 적으면 대사 속도가 느려져 당뇨병 발병 위험이 증가할 수 있습니다. 체중 조절: 근..