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짜증이많이나요
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자존감 낮은사람들의 특징 !! 꼭 내 얘기네health kr/마인드셋 2025. 2. 27. 14:33
자존감 낮은사람들의 특징 !! 꼭 내 얘기네 자존감이 낮은 사람들의 특징1. 타인의 비판에 과민함예를 들어, 누군가 "의자를 제대로 넣어주세요"라는 단순한 지적을 했을 때, 이를 "나는 무능력하고 남에게 피해만 주는 사람"이라고 받아들이며 크게 위축됩니다2. 칭찬을 믿지 못함누군가 "정말 잘했어요"라고 칭찬해도, "저 사람이 진심일 리 없어"라며 부정적으로 해석하거나 의심합니다3. 실패에 대한 두려움 시험 공부를 하면서도 "어차피 떨어질 거야"라고 생각하며 시도조차 하지 않거나 쉽게 포기합니다 4.관계에서 지나친 눈치대화 중 상대방이 잠시 표정을 바꾸면 "혹시 내가 뭔가 잘못했나?"라며 불안해하고, 관계를 유지하기 위해 과도하게 맞추려 합니다5.자기비하와 비교다른 사람과 자신을 비교하며 "나는 저 사람..