사춘기여드름
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사춘기 여드름부터 성인여드름까지 관리비법health kr 2023. 2. 18. 04:16
사춘기 여드름부터 성인여드름까지 관리비법 사춘기 여드름이 생기는 이유 호르몬변화 유전적인 요인 스트레스 후천적인요인 사춘기에는 호르몬의 급격한 성장으로 피부의 피지샘 활동을 촉진시키게 됩니다. 그로 인해 피지 분비량이 많아지면서 여드름이 생기게 됩니다. 유전적인 요인을 포함하여 후천적인 요인으로 스트레스와 과도한 영양섭취로 인해 여드름이 발생할 수 있습니다. 여드름에 안 좋은 음식 1. 지방이 많은 음식이나 트랜스지방이 많이 들어 있는 치킨, 햄버거, 피자와 같은 음식들은 포화 지방이 많이 함유되어 피부건강에도 좋지 않습니다. 2. 당분이 많이 함유된 아이스크림, 사탕, 주스, 케이크 등 고혈당을 유발하는 음식들도 여드름을 유발할 수 있습니다. 3. 우유, 아이스크림과 같은 유제품 섭취가 여드름을 발생하..